Ce sport sa facem in endometrioza – 6 recomandari eficiente + 5 antrenamente de incercat

Endometrioza presupune un stil de viata sanatos, fie ca vorbim aici despre alimentatie, fie ca ne referim la sport. Si, daca in privinta dietei principiile sunt destul de clare, in cazul sportului, de foarte multe ori ne intrebam care ar fi forma de miscare  potrivita. Ei bine, iata mai jos concluziile la care am ajuns dupa ce am citit foarte mult pe tema asta, dupa … Continue reading Ce sport sa facem in endometrioza – 6 recomandari eficiente + 5 antrenamente de incercat

Cum a fost la cea de-a IV-a editie a Conferintei FemHelp din Timisoara – un eveniment de marca, axat si pe endometrioza

In iunie 2016 m-am operat a doua oara pentru endometrioza, o forma agresiva, la nivel colo rectal, moment in care am ales sa ma implic din ce in ce mai mult in cresterea awarenessului asupra acestei afectiuni. Au urmat articole, interviuri, administrarea contului de Facebook Endometrioza.ro si o groaza de comentarii postate zilnic pe grupurile de suport. Prin prisma jobului meu de redactor mi-a fost … Continue reading Cum a fost la cea de-a IV-a editie a Conferintei FemHelp din Timisoara – un eveniment de marca, axat si pe endometrioza

Cat de mult conteaza profilul genetic in endometrioza, dar nu numai?

Acum un an castigam la un concurs de blogging un kit de testare ADN de la site-ul Ancestry.com. Pentru cei care nu stiu, acest site iti spune pe baza unei probe de saliva din ce regiuni ale lumii esti, bineinteles, cu o marja de eroare. Asa am aflat ca provin din Grecia/Italia (46%), apoi Europa de Est (42%) si un procent mai mic din Asia … Continue reading Cat de mult conteaza profilul genetic in endometrioza, dar nu numai?

Articol Endometrioză.ro cu Clarisa Iordache, fondatoarea Asociatiei Eu si Endometrioza

Pentru ca v-am promis ca voi sharui aici orice informatie utila si material interesant despre endometrioza, va anunt ca azi am publicat pe http://endometrioză.ro/ un material amplu despre Clarisa Iordache, fondatoarea Asociatiei Eu si Endometrioza. Va las mai jos un scurt fragment, plus linkul, cu mentiunea cu lucrurile intre mine si Clarisa nu au fost foarte fericite inca de la inceput. Probabil zodiile sunt de … Continue reading Articol Endometrioză.ro cu Clarisa Iordache, fondatoarea Asociatiei Eu si Endometrioza

Cat de grava poate fi endometrioza – surse de informare corecte pentru oricine doreste sa scrie despre asta!

In ultimii doi s-a vorbit din ce in ce mai mult despre endometrioza. Nu suficient. Nu intotdeauna corect. Dar s-a vorbit, iar asta ar trebui sa fie aproape suficient pentru noi, pacientele cu endometrioza, sau pentru noi, cei din presa. Cu toate astea, insa, lucrurile nu sunt atat de simple. Eu, cumva, ma situez de ambele parti ale baricadei. Am endometrioza. Nu sunt jurnalist, ci … Continue reading Cat de grava poate fi endometrioza – surse de informare corecte pentru oricine doreste sa scrie despre asta!

Voluntariat povesti endometrioza + texte utile Facebook

Pentru cei dintre voi care nu ma cunosc, trebuie sa va spun ca inca din iunie 2016, de cand m-am operat a doua oara, am inceput sa scriu pro bono o multime de articole si interviuri despre endometrioza. Intentia mea, asa cum probabil banuiti, a fost sa mediatizez cat mai mult aceasta afectiune si sa ajut cat mai multe femei cu aceasta afectiune prin informatiile … Continue reading Voluntariat povesti endometrioza + texte utile Facebook

Lista psihologilor voluntari pentru pacientele cu endometrioza

Later edit: nu am mai revenit cu partea a doua a articolului, cu o alta lista a psihologilor voluntari pentru ca aceasta idee a fost preluata si dezvoltata de Clarisa Iordache si Gabriela Elena Blaga, fondatoarele celor doua asociatii dedicate endometriozei din Romania. In plus, nu am avut un feedback prea bun de la paciente: un psiholog a lucrat voluntar un timp, apoi a disparut … Continue reading Lista psihologilor voluntari pentru pacientele cu endometrioza

Cautam psihologi voluntari pentru a consilia pacientele cu endometrioza

Later edit: nu am mai revenit cu partea a doua a articolului, cu o alta lista a psihologilor voluntari pentru ca aceasta idee a fost preluata si dezvoltata de Clarisa Iordache si Gabriela Elena Blaga, fondatoarele celor doua asociatii dedicate endometriozei din Romania. In plus, nu am avut un feedback prea bun de la paciente: un psiholog a lucrat voluntar un timp, apoi a disparut … Continue reading Cautam psihologi voluntari pentru a consilia pacientele cu endometrioza

Martie – startul proiectului “Endometrioza in blogurile din Romania”

Nu stiu daca asta e titlul cel mai bun, l-am ales pe loc, nu m-am gandit prea mult la el pentru simplul fapt ca eu cred ca initiativa e mai importanta decat lucrurile astea “tehnice”. Asadar, la inceputul lunii martie, Endometriosis Awareness Month peste tot in lume, m-am gandit la demararea unei metode inedite de a creste constientizarea cu privire la endometrioza, in Romania. Din … Continue reading Martie – startul proiectului “Endometrioza in blogurile din Romania”

Uleiurile esentiale in endometrioza

De cand cu endometrioza asta experimentez diverse tratamente complementare. Nu, nu sunt contra celor alopate, ba chiar cred ca ceea ce iti spune doctorul (cu experienta in endometrioza, o sa repet asta pana va intelege toata lumea) e foarte important, insa am invatat ca organismul nostru nu functioneaza intotdeauna cum s-ar astepta medicii, asa ca mai ai nevoie si de ceva adjuvante. La drept vorbind, … Continue reading Uleiurile esentiale in endometrioza

Calatoria mea cu endometrioza

Pe acest blog veti gasi multe trimiteri sau informatii referitoare la ENDOMETRIOZA. Cei care ma cunosc bine sau foarte bine stiu deja ce e cu capitolul asta din viata mea. Pentru ceilalti, endometrioza este o afectiune grava (care nu se vindeca, doar poate fi controlata mai mult sau mai putin) care afecteaza 1 din 10 femei cu varsta reproducatoare de peste tot din lume si … Continue reading Calatoria mea cu endometrioza

Mancare de spanac si legume

Ori de cate ori caut un preparat consistent, gustos, dar si foarte sanatos, mancarurile cu legume sunt preferatele mele. Oricat de simple si “prea traditionale” ar parea la prima vedere, rezultatul este de fiecare data delicios. In plus, astfel de variante sunt perfecte in endometrioza, unde inflamatia trebuie tinuta cat mai jos si, bineinteles, trebuie sa eviti alimentele estrogenice. Iata mai jos reteta mea de … Continue reading Mancare de spanac si legume