Cancerul de prostata – recomandari nutritionale si suplimente de ajutor (de consultat impreuna cu medicul specialist)

Cand vorbim despre diverse afectiuni, pe langa sfatul si tratamentul oferit de medicul specialist (care trebuie sa primeze intotdeauna), si alimentatia si eventualele suplimente alimentare ne pot ajuta. Asta este valabil in endometrioza, afectiune despre care am tot scris, dar si despre cancerul la prostata. Acum ceva timp, un prieten m-a rugat sa ma documentez mai mult in privinta asta, a studiilor/regulilor/recomandarilor legate de dieta … Continue reading Cancerul de prostata – recomandari nutritionale si suplimente de ajutor (de consultat impreuna cu medicul specialist)

De la Reşiţa în Statele Unite ale Americii – Oana Stănescu, arhitecta din spatele multor proiecte de referinţă, într-o sesiune specială Inspire Other Travelers

Suntem toţi călători prin viaţă. Oricând ne putem lăsa inspiraţi de ceilalţi, fiind şi noi, la rândul nostru, surse de inspiraţie pentru alţii. De la ideea asta a pornit proiectul Inspire Other Travelers, un concept din Timişoara, dezvoltat de Iozefina Nicoleta Tudor şi Cristian Philipp. Evenimentele IOT au început în 2018 cu Evolving Out Loud, un show inedit susţinut de Kyle Cease, actor de comedie … Continue reading De la Reşiţa în Statele Unite ale Americii – Oana Stănescu, arhitecta din spatele multor proiecte de referinţă, într-o sesiune specială Inspire Other Travelers

10 suplimente benefice in endometrioza, dar si in reechilibrarea hormonala + 10 informatii importante legate de nutritie

Facebook reminder are un mare avantaj: acela de a ne reaminti atat lucrurile frumoase, cat si cele mai putin placute, dar care ne-au marcat, intr-un fel sau altul viata. Asa se face ca acum 8 ani, pe 10.10.2010 incepea cu adevarat “drumul meu” cu endometrioza. Spun drum pentru ca nu vreau sa folosesc alt cuvant mai dur. Da, probleme au fost inca de la prima … Continue reading 10 suplimente benefice in endometrioza, dar si in reechilibrarea hormonala + 10 informatii importante legate de nutritie

Carti utile in endometrioza, dar nu numai: Heal Pelvic Pain – Amy Stein

Pe langa medicii specializati in endometrioza, aceasta afectiune presupune destul de mult studiu individual. Alimentatia, suplimentele, sport si uleiurile esentiale ar fi palierele principale. In atatia an de research, insa, am invatat ca niciodata nu te opresti din a invata si a afla lucruri noi. Poate d-asta, la anumite intervale, apar afectiuni cu un anumit tipar: pentru a ne “obliga” sa facem schimbari importante, sa … Continue reading Carti utile in endometrioza, dar nu numai: Heal Pelvic Pain – Amy Stein

Mancare de spanac si legume

Ori de cate ori caut un preparat consistent, gustos, dar si foarte sanatos, mancarurile cu legume sunt preferatele mele. Oricat de simple si “prea traditionale” ar parea la prima vedere, rezultatul este de fiecare data delicios. In plus, astfel de variante sunt perfecte in endometrioza, unde inflamatia trebuie tinuta cat mai jos si, bineinteles, trebuie sa eviti alimentele estrogenice. Iata mai jos reteta mea de … Continue reading Mancare de spanac si legume

Ce sport sa facem in endometrioza – 6 recomandari eficiente + 5 antrenamente de incercat

Endometrioza presupune un stil de viata sanatos, fie ca vorbim aici despre alimentatie, fie ca ne referim la sport. Si, daca in privinta dietei principiile sunt destul de clare, in cazul sportului, de foarte multe ori ne intrebam care ar fi forma de miscare  potrivita. Ei bine, iata mai jos concluziile la care am ajuns dupa ce am citit foarte mult pe tema asta, dupa … Continue reading Ce sport sa facem in endometrioza – 6 recomandari eficiente + 5 antrenamente de incercat

O poveste de iubire

Am scris odată, demult, un articol despre iubirile târzii. Despre cum şi acestea sunt binevenite (că doar mai bine mai târziu decât niciodată, nu?), dar că nu pot fi comparate cu dragostea aceea curată, totală pe care o simţi când ai şansa de a iubi şi de a fi iubit de foarte tânăr. Anii au trecut şi, ori de câte ori ajungeam la subiectul ăsta … Continue reading O poveste de iubire